心灵瑜伽，请从每朵花微笑开始，生活即是一场修行，身心合一，致行合一

轻柔舒缓的音乐声中，进入瑜伽世界，让自己的肢体尽情舒张，伸展，变换，仿佛来到一望无际的蓝色大海边，徜徘在无边的“境界”中。

这里是心灵的修行，是美好的遇见，是人生的感悟，于是从生命中享受到生活充实和，富足，愉悦，从中读到到了美丽和感恩。

私瑜--- 生命的美好在最柔和的状态下得以显露，能至柔？致柔无敌，修炼于心！