室内跑步机怎么样？

悦多跑步机挺不错的，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。最好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但最好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的最好在6.5公里/时，而女的则最好在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。

推荐一款：
BH 的跑步机应该来说是很好的，他不但价格不贵，而且还是欧洲的，它是根据欧洲人的体型来制造说它的跑带要比一般的跑带宽，跑起来很轻松，没有约束感，还带有测脂功能。

skg踏步机质量非常不错，是一款摇摆式液压踏步机，超强力弹簧，可充分保护关节，并配有拉绳全方位摇摆，能有效的锻炼腰、臂、大小腿等部位，带显示屏可显示运动的时间、频率、卡路里等参数。踏板及底座都配有防滑设计，使用安全还是比较有保障的。