书房台灯怎么选择？

书房是我们学习和工作的重要地方，长时间的伏案写作和学习，使眼睛的压力骤然增大。为了保护眼睛，一定要选择亮度稳定的灯。一般的普通灯泡，发出的光线偏红，会使人眼的分辨能力下降，所以想要看清书上的字，必须将眼睛靠得很近；普通的节能灯和日光灯，发出的光线虽然是白色的，但由于它是50赫兹的交流电直接点亮，所以灯的亮度会不停的变化，这就是我们常说的日光灯的频闪现象。长时间在不断闪烁的灯光下学习，眼睛也会感到疲劳。

1.光线:(1)亮度稳定、无闪烁;(2)光线颜色是正白色,比较柔和,不要暖白色(发黄)或冷白色(发蓝);(3)灯头不是很小的点光源,光线分布比较均匀,;(4)灯具/灯罩设计合理,没有眩光(眼睛看得到的亮点),照明区域和非照明区域的对比度不是非常强。
2.灯头:灯头必须可以更换,且最好是常用的标准接口(如E27-粗螺旋灯头,E14-细螺旋灯头),这样万一灯头坏了,便于更换灯头。
3.证书:有产品合格证,且有国家安全强制认证标识CCC,即常说的”3C”标志。这些证件/标志实际上是专门机构给消费者把关的方法。

技巧一
书房的灯具选择首先要考虑到它是否适应工作和学习的需要，光源不仅可以制造各种风格、品味的氛围，还能为工作、学习提供好的照明。选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是台灯，台灯的光源常用白炽灯和荧光灯。白炽灯的显色指数比荧光灯高，而荧光灯的发光效率比白炽灯高，它们各有优点，可以根据需要或自己爱好的灯具造型来选择。
技巧二
书房中照明灯的高度也是考虑的要素之一，台灯一般选白炽灯，其瓦数在60瓦左右为佳，太暗会伤害眼睛，太亮刺眼也是对眼睛的伤害。此外，写字台面的大小高度也重要，台面的大小可以根据手活动的范围或工作需要的配置和书籍灯物品来决定。所以，在选书房灯具的时候，不仅要考虑装饰效果，还要考虑灯光的功能和合理。