桑拿房怎么做？

桑拿浴对身体许多系统都有明显所得作用。如对肌肉和关节具有松弛作用，能缓解酸痛症状;对神经系统能起到保护、安定作用;高温能使心跳加速、血压升高;热、冷交替刺激，能促进体内激素的分泌;高温能使皮肤血管扩张，促使血流量增加，并通过冷、热交替刺激，使皮肤血管得到锻炼，皮肤的血液循环从而得到改善，各种组织能得到较多的营养，
高温还能使皮肤大量出汗，通过汗液和其中废物的排泄，能增强皮肤的代谢功能，改善皮肤的\"呼吸\"。因此，桑那浴可使用于寻常型和部分关节病型银屑病患者，通过软化和去除鳞屑、改善皮损区的血液循环等作用，达到消炎、止痒和促进红斑消退的目的。

1.上面有吸水蒸气的口,玻璃门下具地面有200mm的间隙,用作进风口(很重要的,要不然的话会窒息身亡,或是温度急剧上升)
2.自家做桑拿房，选木材是关键。最好用好的杉木（如贝壳杉之类），如选松木，必须要经过脱脂的。因为松木有松脂（松香），而桑拿的常温应是70—80度，如没经过脱脂的松木松脂出来就会粘伤人的皮肤。中间隔层应用保温棉。制作中不能使钉或螺丝露在表面，以免划伤皮肤。安全才是最重要的。
3.先把墙地瓷砖贴好打龙骨再装桑拿板. ,桑拿板是经过定形 ,防 潮 ,防腐处理的 .门下部要留有空隙便于换空气 以免使用时缺氧 .照明灯一定要用密封防水灯。

怎么制作桑拿房—桑拿房的适宜高度
室内桑拿房的高度以不超过210CM为宜。首先要确定桑拿房的位置，通常装在卫生间更为合适和方便。因此，卫生间的大小和高度对桑拿房的大小有很大的影响。一般来说，桑拿房的高度不超过210CM，普通楼层的层高可以满足桑拿房的高度，但有人喜欢装矮的吊顶，所以在装吊顶时应该注意一下高度。
怎么制作桑拿房—桑拿房的安全电路
目前蒸汽淋浴房功率多在3500瓦，最小的也要1800瓦；干蒸桑拿的电炉功率一般在3000瓦-4000瓦，所以订购桑拿设备前要弄清楚家中电表能否承受大负荷的电流，设计师建议在安装桑拿房时一定要单走一个380伏的电路，不能和家中其他电路混在一起用，否则会损坏家中其他电器造成损坏。
怎么制作桑拿房—桑拿房的地漏设计
水路干蒸桑拿房无需进水口，但要有地漏。蒸汽淋浴房进出水口的接水口都是固定的，在确定好淋浴房的型号及位置后，需要由厂家和装修工人协调，在合适的位置留好进出水管道。一般进水管为DN15和DN20大小，出水管为DN40或DN50.干蒸桑拿房不需要有进水口，但下面要有地漏，干湿两用的桑拿房一般把干蒸和湿蒸的出水口合在一起，只需要有一个地漏连接即可。所以一定要重视地面的防水工作，尽量铺好的瓷砖。排水坡度也要设计的足够理想。可以想象，如果没有好的排水防水系统的卫生间，再安装了桑拿房，将是多么难受的一件事情。