怎么自制茶叶枕头？

泡过的茶叶一般都会被人丢弃，其实等茶渣干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，具有多种保健功效。做茶渣枕以绿茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣两三个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

1、收集茶叶：最好是去大中型茶馆和店主联系，收集泡过了的茶叶，一般的店量都相当大的，而且茶叶内含物剩余也比较可观，最重要的是花不了多少钱。
2、晾晒茶叶：经过挑选后去除茶叶中的杂物，用竹制的匾（最好），将茶叶摊晾开，晒2-3小时（不要中午的强光）后拿回阴凉处晾干要完全晾干，中间可以适当的加点阳光晒晒，防止回潮。
3、完了就可以了，用的时候经常拿出来见见阳光是很有必要的 可能用的茶叶会很多啊，但是睡上去感觉不错的，注意茶叶拿回来要及时处理，不然会发霉。

茶叶枕头的制作方法非常简单，即按一般茶叶冲泡方式，冲泡6分钟後，将茶汤过滤倒出，然後将茶渣乾燥备用，待茶渣量收集到2000公克後，再取添加材料如荞麦壳(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之後，装入棉纱布内套，外面再装入枕头套即可。