提高睡眠质量的床垫怎么选择

可通过目测、摸、压来挑选床垫
　　目测：即看床垫四边的棱边是否笔直，如果棱边是波浪形的，说明床垫的结构不方正，厚度不均匀，用料不均匀。另外，观察床垫的表面，如果表面凹凸不平，四角出现歪斜，说明床垫不平整，最好不要购买。
　　摸：用手触摸床垫。内部结构质量低劣的床垫一般四周边沿钢架硬实但弹性很差，正面用手按时感觉较软。同时在触摸的时候可以用手感觉一下床垫的总体重量，质量差的床垫总体质量较轻。
　　压：内部结构不结实的床垫用力往下一压就会发出轻微的吱吱声，这是内部弹簧和其他框架架构不结实的表现，购买这样的床垫应谨慎。

比较推荐弹簧床垫中比较硬的，可以防止腰椎盘突出之类的疾病。而且就是像那种乳胶的话也是很好的，而且就是质量是很好的，软硬度也是很适合的。
希望我的回答能帮到你。

你好，睡眠不好床垫确实挺重要的，我父母才五十多我就很注重这方面的了，我给他们选了个金可儿的护脊系列乳胶床垫，对保护脊椎和提高睡眠质量很有帮助。金可儿是国际脊骨科学研究会全球唯一认证的护脊床具，相当可信的说。