卧室节能灯多少瓦合适？

这与房间大小有关，还与家具、墙壁颜色有关(淡的反光多)。 卧室，用节能灯，一般是每平方米1到1.5瓦，另加一台灯(看书用)。 建议：台灯用25到40瓦的白炽灯、节能灯与白炽灯都是2700K或3000K的。

卧室LED节能灯一般25-60瓦之间， 需要看卧室面积大小，还有你需求的亮度来购买的。 理论上每小时60瓦的灯具消耗0.06度电. 希望我的回答对您有帮助。

卧室照明灯具需要能构造一种安静、温馨的氛围，给房间主人带来一种安全感。灯具的金属部分不要有强烈的反光，并且照明灯光不要太强烈，以营造一种平和的氛围。节能灯的话，一般10㎡的卧室用9瓦的LED球泡灯就可以，也可以选择小型的吸顶灯，可以增加卧室的美观和舒适感。

实际上节能灯,光太强太白,长时间在这样的灯光下看书很刺眼,有的还有频闪,它只是节能,但不适合于长时间看书,放在大厅比较好.白炽灯最适合于看书,15W有点小,40W有点大,25W正合适.如果有可以调光的更好,随着眼的疲劳度调节.不要怕那点电费,眼睛最重要。
希望对你有所帮助。

客厅墙面和吊顶如果是高反光或中度反光(白墙.白吊顶)的话使用30瓦左右的节能灯。低反光(墙面和吊顶为深色)就使用40-50瓦的节能灯。院子因为光散的原因就使用50-60瓦的节能灯。