足浴盆泡脚的好处都有哪些？

用足浴盆泡脚好，俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。
其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。
另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

1.促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40－50℃的水浸泡双足30－40分钟，其全身血液的流量增加女性为10－13倍，男性为13－18倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。
2.促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。

1.无痛苦、无毒副作用。由于泡脚是由脚吃药代替口服药，不仅避免了肉体上的痛苦，也避免了毒副作用对身体的伤害。
2.疗效好、稳定、效率高。泡脚具有促进血液循环、通经活络、温灼脏腑的作用，而且这些作用在泡脚过程中及过程结束不久就能明确感受到。因此泡脚疗法是一种疗效好、见效快且标本兼治的医疗保健方法。
3.由于家庭泡脚价格低廉，没有太大的经济负担，所以，泡脚治病是一种非常值得提倡和推广的全民保健方法。
4.促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有着密切的关系，体温低，血液循环也较慢；体温高，血液循环也随之加快。中药泡脚就是靠水的温热作用改善足部血液循环，扩张足部血管，增加皮肤湿度，从而促进足部和全身血液循环；同时足浴也使足部的血液流速和流量增加，改善了心脏功能，降低了心脏负荷。