台灯最佳亮度是多少？

理想的灯光照明儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。
理想的照明应是：
（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。

LED灯亮度是同瓦数节能灯的2倍，但这只是理想数值，由于生产厂家不同，选用器件的不同，亮度还是有差异的。
减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。参考一下，希望可以采纳。

台灯亮度：12岁以下的孩子建议使用13瓦的led护眼台灯，12岁以上的建议使用21-25瓦的灯泡，同时还要注意距离，8瓦日光灯应距离桌面50厘米，20瓦应距离100厘米;15瓦的白炽灯应距离桌面30厘米，25瓦应距离50厘米。