什么材料的枕芯好用？

荞麦，蚕沙这个2个最好。

蚕沙枕头:现在医学研究分析,蚕沙中含有机物高达83.77%~90.44%,其中主要有叶原素、植物醇、谷甾醇、游离氨基酸等,蚕沙枕头能明目、养目、养脑等,新生儿肺火旺盛,使用蚕沙枕可醒脑,凉爽止汗,祛暑退火。老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。

荞麦皮枕头对头部有极好的塑形和支撑功能，(有一定的硬度）比较温凉，老幼皆宜。尤其小孩睡这样的枕头是最好的．荞麦皮枕头对人体有活血等的作用~

一般认为，枕芯材料要有一定的透气性和合适的硬度，太软，睡觉时不仅影响翻身，难以熟睡，而且还会导致颈部呈后伸状，同时，颈部的过度伸拉会造成喉部肌肉紧张，加重打鼾。枕芯材料要有较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性、吸附性小、易洗涤。好的枕芯还能起到良好的保健效果。一般枕头的材料以木棉、羽绒、芦花、散泡沫、蒲棒绒、荞麦皮为主。它柔软、舒适，但切忌使用木枕、石枕、充气枕、弹簧枕，这些都不利于睡眠与健康。不妨把药物入枕，以起到防病、治病作用。这在我国古代医学中有过不少记载。
　　用荞麦皮做成的枕芯具有可塑性，能随时调整睡眠时头颈的位置，减少颈椎病发生。此外，荞麦皮枕芯不易吸附头皮分泌的油脂，易洗涤，对消除以吃头皮屑为生的螨虫很有好处，一年四季均可使用。
　　绿豆或绿豆皮也可做枕芯，与用荞麦皮做枕芯有异曲同工之妙。《本草纲目》中记载“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛”。把绿豆皮、扁豆皮、荞麦皮混合做枕芯，效果更好，能清热解暑、利湿祛风。用黄豆做枕芯则能治失眠，还能治颈椎病。
　　野菊花洗净晒干，做成枕芯，可清热解毒，清肝热，治疗高血压、头痛、头晕等，而且其特有的清香更易引人入睡。
　　蚕砂即蚕粪，性微凉，以蚕砂做枕芯，有祛风降湿、明目降压功效，对眼疾、结膜炎、心慌、神经衰弱、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。这种枕芯多用于儿童。
　　残茶叶晒干后，也可装人枕套充当枕芯，柔软且有助于人的睡眠。
　　还有很多枕芯是用人造材料制成的，如海绵(整块或碎块)，这种材料做的枕芯富有弹性，但可塑性差，而且海绵长时间与鼻口亲密接触，可对人体产生不良影响，如过敏或慢性中毒。合成纤维棉做枕芯，太过松软，头一放上很快被压扁，不合乎生理枕的要求，久用不仅不能防治颈椎病，反而会加重或引发颈椎骨刺增生。
　　枕芯的卫生问题同样不可忽视。因为枕芯是细菌藏匿的最佳场所，睡觉时遗留下的汗液、口水，会藏匿许多螨虫和灰尘，能滋生霉茵等有害细菌，如果使用的枕芯是由茶叶、荞麦皮等物质做成的，应定期更换。用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤，不能更换或洗涤的枕芯最好每个月曝晒一次。

（一）绿豆壳枕头芯

　　绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。

　　（二）决明子枕头芯

　　决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。

　　（三）蚕沙枕头芯

　　蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。
（四）茉莉花枕头芯

　　茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。

　　（五）薰衣草枕头芯

　　100％纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。

　　（六）白鹅绒枕头芯

　　鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。