用什么茶叶做枕头好？

　1.茶叶枕头的好处-安眠
　　 一到晚上，枕着茶叶枕头，是不是晚上的睡眠比以往都好些了呢；安眠是茶叶枕头的好处之一，一个舒适感十足的枕头，会为你带来意想不到的睡眠。每天闻着茶叶的味道，让你的大脑血液循环， 而写还会给你的颈脖按摩呢。
　　2.茶叶枕头的好处-醒脑
　　清醒的头脑能让你思维清晰，让你做任何事情都能有活力，所以，这就是茶叶枕头的另一个好处了，就是醒脑，瞬间是不是就提高工作效率了，而且说不定还能给你的一天带来好运呢，比如就好比一汪清水，看起来干净清爽，比浑浊的浑水更容易让人亲近，你觉得是不是呢。
　　3.茶叶枕头的好处-免疫
　　调节身体的各项机能，增强身体的健康，茶叶的营养能增强身体个方面的免疫力，更加有效的管理身体，减少生病的几率，在小编看来，茶叶枕头的好处还真是不少呢，小编也想为自己买一个茶叶枕头，好好提高一下睡眠质量。选择一个茶叶枕头，为你和你的家人带来安心，获得舒心，让你放心。

1、茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。

2、明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。

用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

做茶枕以绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
　　枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶叶 及配料的用量均为250～500克）。
　　【菊花降压茶枕】材料：茶叶、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。
　　【豆衣明目茶枕】材料：茶叶、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。
　　【决明清肝茶枕】材料：茶叶、碎决明子。功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。
　　【薄荷舒脑茶枕】材料：茶叶、薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。
　　【罗布降压茶枕】材料：茶叶、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。
　　【野菊祛痘茶枕】材料：茶叶、野菊花。功效：清热、抗病毒、祛痘。适用于多发性青春痘及眼睛干涩。