请问睡什么床对身体好

最好是用些硬一点的床垫比较好，否则你容易腰酸背痛，严重的甚至会造成你腰椎间盘突出，那就麻烦了。还有就是，平时可以多运动的，这样可以舒缓不适，还有就是，还是老老实实买张床垫比较好，或者木板床都比这个气垫强，另外就是要注意不要干重活，以免更加疲累

现在的充气床是利用空气无孔不入的特点，结合人的生理特征制作出来的，克服了传统睡床因受力不均带来的血液循环障碍，在外国成为健康床，所以现代的充气床从健康方面来说还是可以放心的。
充气床的用途：一般买东西最注重的必然就是实用性，充气床的用途是很广的，常搬家的打工一族、家里来客临时铺床、办公室午休小睡、旅游露营等都能用上，而且还能缓解疲劳。可以说使用于各种人群。
充气床的使用：充气床的使用也很方便，内置充气泵的充气床两分钟以内就能充好，手动充气也不会超过十分钟，比较方便。但是新床充气一般要充8个小时以上，主要是实现一个缓冲的过程，新床前2天使用，尽量不要充足气。不过总的来说实用还是很方便的。放弃的时候只要拨开放气阀门，一分钟就能将气放完。
虽然充气床很好用，不伤害身体，方便又实用，但是充气床还是不太适合老人和小孩子用，这一点是要注意的。

床的软硬应该适中，正面的接触面应该比较大。所谓的人体接触面大主要是指人体正面或背面同床垫的接触面要大，相反，人体侧面同床垫的接触面则不宜太大。而太软的床垫即弹簧太少或弹簧支撑力过小的床垫会让人陷入床垫过多，形成侧面接触太多，造成人体的受压部分面积过大。这不仅会给人以不舒适感，而且会造成人体血脉不畅，对健康同样十分不利。不少睡太软的席梦思的人，时间一长反而感到疲倦就是最有力的证明。　　不过，这一“选择原则”并不适合一些脊柱已经有些变形的中老年人。这些中老年人，如果是长时间睡较软的床垫，会进一步恶化这种变形，而睡较硬的床垫是有利于脊柱的矫正