中年人适合睡什么床垫？

中年人睡的床还是硬一些好。这是因为中年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。中年人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰酸腿痛会更加严重。

从简单来说，硬板床对于治疗腰痛有着极好的功效，同时也可以预防腰痛，而人到中年以后极易出现腰痛的症状，引起腰痛主要是因为骨质增生以及软组织的劳损、肥厚等，对神经有了刺激和压迫而导致腰痛，所以中年人想要防治腰痛，在选择床垫时就一定要选硬一点的。 　　睡硬床，身体的肩胛部、枕部、背部和骶部都能与床接触，硬床的稳定性好，那么腰背部的所有软组织就能得到更充分的松弛，就能使积聚在组织中的一些代谢物更利于排出，如乳酸、丙酮酸等，这样就有效预防了腰痛症状，水肿现象也能明显改善。 希望可以帮助到你。

中年人要预防骨病，我觉得金可儿的专家之选很合适，他一直是金可儿高端护脊产品中的的王牌，能很好保护脊椎。