怎样让卧室隔音效果好些？

如果要和邻居隔音最好在共用的墙上做一个保温层,可以不填充石棉,有个空气层就可以. 如果是自己家就要打隔断,用空心的砖隔音效果好些.如果怕影响采光可在墙的上1/3处用玻璃或玻璃窗代替. 如果还需要再隔音,就要加贴壁纸或壁布,再进一步就是铺地毯。

下面是具体的隔音的方法介绍：
　 一、作为窗户的隔音对策，通常是采用双层窗的结构。可以把现有的窗户保留，再追加
一扇窗户；或者是去掉已有的窗户，重新安装一扇按新标准设计的玻璃都一样厚，它们的谐振
频率就是相同的。这样会使该频率附近的声音很突出。一般情况下，两层窗户的间隔应有
20cm-30cm。要达到和混凝土墙同样的-50dB的隔音效果，最好两层玻璃之间的间隔在30cm
以上。如能在此间隔中再采取一些吸音措施，那就更好了。正确地施工，房间能保证-50dB的
隔音特性。
　　 二、第二个薄弱环节就是门。隔音效果最差的要数一般集体公寓中和简单家庭装修中装
设的门，粗造地用胶合板钉的门和门框之间有不小的间隙，其隔音特性最多不过-15dB。一般
住宅门的隔音特性可达-25dB~-35dB。性能更高的，监听室用的那种铁门很少在民宅中见
到。现在日益增多的双层防盗门有不错的隔音特性。　　 要想将胶合板门改装成隔音门，这
时应考虑门的隔音特性要和墙壁的隔音特性一致。假如房间墙壁的隔音特性只有-30dB，安装
一扇隔音特性为-35dB的门，就有质量过剩的嫌疑。而且，由于生产厂家的不同，-30dB
和-35dB的门，价格上有很大的差别。 　　 价格成本是一个十分敏感的话题，是否自己也
能采用一些补救措施？如果是自己动手提高门的气密性，也可粘贴一些门缝胶条或者海绵一类
的东西，因相对减小了门框的间隔，隔音特性多少也有一些提高。 　　 三：前面说了窗户
和门是最薄弱的活动部分。接下来的工作是对各种墙壁隔音特性的增强。一般民宅的承重墙用
钢盘混凝土或实心砖的结构，有较好的隔音效果。问题多出在隔墙采用的轻型空心砖或灰胶纸
板，隔音特性只有-25dB~-30dB。多数家庭影院的房间都有一至二堵墙面是这样的结构。毫
无疑问，除了窗户和门之外，这是产生声音汇漏最为严重地方。如不采取措施，空心砖中间的
空气振动会引起墙壁共振，这种情形对音质十分不利。具体解决的办法有两种。一是拆掉原有
墙壁，重新打造一堵隔音墙；二是保留原有的墙壁，增加一堵隔音墙。​

下面是具体的隔音的方法介绍：
　　   一、作为窗户的隔音对策，通常是采用双层窗的结构。可以把现有的窗户保留，再追加一扇窗户；或者是去掉已有的窗户，重新安装一扇按新标准设计的玻璃都一样厚，它们的谐振频率就是相同的。这样会使该频率附近的声音很突出。一般情况下，两层窗户的间隔应有20cm-30cm。要达到和混凝土墙同样的-50dB的隔音效果，最好两层玻璃之间的间隔在30cm以上。如能在此间隔中再采取一些吸音措施，那就更好了。正确地施工，房间能保证-50dB的隔音特性。
　　   二、第二个薄弱环节就是门。隔音效果最差的要数一般集体公寓中和简单家庭装修中装设的门，粗造地用胶合板钉的门和门框之间有不小的间隙，其隔音特性最多不过-15dB。一般住宅门的隔音特性可达-25dB~-35dB。性能更高的，监听室用的那种铁门很少在民宅中见到。现在日益增多的双层防盗门有不错的隔音特性。　　   要想将胶合板门改装成隔音门，这时应考虑门的隔音特性要和墙壁的隔音特性一致。假如房间墙壁的隔音特性只有-30dB，安装一扇隔音特性为-35dB的门，就有质量过剩的嫌疑。而且，由于生产厂家的不同，-30dB和-35dB的门，价格上有很大的差别。   　　   价格成本是一个十分敏感的话题，是否自己也能采用一些补救措施？如果是自己动手提高门的气密性，也可粘贴一些门缝胶条或者海绵一类的东西，因相对减小了门框的间隔，隔音特性多少也有一些提高。   　　   三：前面说了窗户和门是最薄弱的活动部分。接下来的工作是对各种墙壁隔音特性的增强。一般民宅的承重墙用钢盘混凝土或实心砖的结构，有较好的隔音效果。问题多出在隔墙采用的轻型空心砖或灰胶纸板，隔音特性只有-25dB~-30dB。多数家庭影院的房间都有一至二堵墙面是这样的结构。毫无疑问，除了窗户和门之外，这是产生声音汇漏最为严重地方。如不采取措施，空心砖中间的空气振动会引起墙壁共振，这种情形对音质十分不利。具体解决的办法有两种。一是拆掉原有墙壁，重新打造一堵隔音墙；二是保留原有的墙壁，增加一堵隔音墙。‍