床单被罩多久换洗一次最好呢？

为了减少病菌，最好一周清洗一次床单。经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。
白天最好在床单、枕头上盖一层密致的床罩，能防菌防尘。在换洗床罩、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，才不会发霉、产生异味。每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。
有的新床单有异味，这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，甚至还可能致癌。此外，在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。

最好的建议是大家能够每隔两周选择一个特天气晴朗的日子，用热水清洗一次床单和被罩，然后在太阳下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。同时我们可以将我们的棉被和枕芯也拿出来晒一晒，用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。

对于有些工作比较忙的家庭来说，不一定有时间两周进行一次床单的换洗，那么最好也要一月洗一次床单被套。一个月洗一次床单被套是比较能接受的周期，虽然冬季皮肤分泌的汗液减少了，但是螨虫的成长周期为四周，所以一个月洗一次床单是比较合理的，而且在心里上也是比较容易承担的。

两周或是一个月洗一次床单是非常必要的，若长时间不洗，那么就会给我们的健康带来影响，还有就是大家在天气晴朗的天气里多将被子拿出来晒一晒，这样也能够起到一定的杀菌抑螨的作用。

　　床单最好半个月洗一次。
　　床单是我们每个家庭所必须的床上用品，它的干净卫生与否直接关系着我们以及家人的健康。因此，床单多久洗一洗是一个值得深究的问题。不太太久洗一次也不能时间太短就洗。如皋把握不好床单多久洗一次的尺度，那那么家人的健康或者床单的使用寿命都可能受到影响哦。
　　经有关专家介绍，人一般会花8小时在水面上，而每天晚上人体会排出大约200ml的汗液，这些汗液会被床单等吸收，为床单上的各种细菌的提供了繁殖的温床。通常来说，床单上都会沾有细菌，如果没有及时清理，会传播各种疾病，危害到人体的健康。
　　经过科学研究表明，如果一个月清洗一次床单，那么床单上已经遍布了细菌，因此有过有时间，叫常常将床单拿到太阳天底下晒一晒，能够起到杀菌的效果。而床单的最好半个月洗一次，这是科学的眼角说明。在半个月期间，就可以经常晾晒被褥、床单进行紫外线杀菌、但是千万不能够暴晒。
　　在对床单等进行清洗的时候，需要选择正确的洗涤剂。床单的洗涤需要选择中性的洗涤剂，中性的洗涤剂比较的温和，不会对床单造成损伤；另外，需要挑选不含漂白剂的洗涤剂，因为含有漂白剂的洗涤剂会使床单褪色、变形等等。因此，清洗床单选择洗涤剂也十分的重要哦。床单的清洗方法有很多，首次，可以选择用温水加上中性洗涤剂浸泡床单30分钟左右然后用手搓洗；也可了套上洗衣网进行机洗；此外就是还可以经常讲床单在太阳底下进行杀菌，这是一个非常好的方法。床单的清洗最好是采用自然晾干，这样能够很好的恢复床单的原形，保证床单的使用寿命。